News

25% der Erwachsenen leiden unter verminderten Speichelfluss. Der Grund ist eine reduzierte Speichelproduktion der Speicheldrüsen. Besonders betroffen sind ältere Menschen. Xerostomie, so der Fachbegriff für Mundtrockenheit, kann nicht nur unangenehm sein. Sie beeinträchtigt auch die Lebensqualität und kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen.
Unser Speichel erfüllt wichtige Funktionen. Er schützt vor Infektionen im Mund. Die im Speichel enthaltenen Mineralsalze neutralisieren Säuren, die bei der Nahrungsaufnahme entstehen und können sogar kleine Mineralverluste im Zahnschmelz reparieren.
Ein gesunder Mensch produziert täglich 1,5 Liter Speichel. Nachts wird die Speichelproduktion nahezu eingestellt. Deshalb sollten vor dem Schlafengehen die Zähne immer gründlich geputzt werden.
Trockener Mund:
Wenn auch tagsüber zu wenig Speichel entsteht, kann das zu ernsthaften Konsequenzen führen. Durch einen mangelnden Enzymschutz können sich Probleme an den Zähnen und am Zahnfleisch entwickeln. Es manifestieren sich Entzündungen und Mundgeruch. Besonders ältere Menschen sind betroffen. Bei den über 60 Jährigen sind ca. 40% betroffen.
Häufig kann man die Mundtrockenheit durch ausreichende Flüssigkeitsaufnahme beseitigen. Treten jedoch Begleitsymptome beim Sprechen, Kauen oder Schlucken auf, sollte beim Arzt nach der Ursache geforscht werden.
Was kann ich selber tun?
Die nachfolgenden Tipps zeigen Ihnen, wie sie selber die Speichelproduktion anregen können:
– Trinken Sie ausreichend. Keine Drüse kann Flüssigkeit produzieren wenn nicht genug Flüssigkeit zugeführt wird.
– Saure Bonbons (zuckerfrei!) regen den Speichelfluss an.
– Manche Medikamente haben als Nebenwirkung Mundtrockenheit. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Alternativen.
– Auch Kaugummi kauen (ebenfalls zuckerfrei!) erhöht die Speichelproduktion.
– Falls bereits Entzündungen vorhanden sind, können Mundspülungen, Salbei oder Kamille helfen. Spülen Sie intensiv morgens und abends ca. 1 Minute.
– Meiden Sie Kaffee und Alkohol. Beides trocknet die Mundhöhle aus.
Andere Ursachen für eine Mundtrockenheit:
– Flüssigkeitsverlust
– Erkrankungen der Speicheldrüsen
– Mangelnde Kaufunktion (fehlender Zahnersatz, Parodontitis)
– Pilzbefall im Mund
– Medikamente
– Bestrahlung
– Chemotherapie
– Stress
– Autoimmunerkrankungen
– Stoffwechselerkrankungen
– Schnarchen